最近めっきり寒くなってきましたね～🍂

冬の野菜といえばほうれん草、白菜、ブロッコリー、にんじん・・・

嫌いなお子さん、多いのではないでしょうか😂

今月はみなさん心当たりがあるであろう子どもの好き嫌いについて話していこうと思います😊

 

 

 

子どもの好き嫌いには

「味覚👅」「食感👄」「見た目👀」「トラウマ💦」「食べにくい😫」

など様々な理由があります💧

なぜその食材が嫌いなのか、理由を探ってみましょう🔦

 

 

嫌いな食材の切り方や調理方法を変えてみるのも1つの手です🔪

子どもが喜びそうな形や食べやすいサイズにカット🔪したり、

細かく切って他の食材と一緒に混ぜ込む🥄など試してみてください👍

 

白ご飯が進まない時は、酢飯にしたり、ケチャップごはんにしたりしてもいいですね🙆

 

 

 

 

また、食べる以外にも「食への興味✨」を持たせると好き嫌いを克服できる時もあります💛

タネをまいたり🌱、栽培や収穫✄、お手伝いで調理🍳を大人と一緒にやってみたりして

食材の育つ様子🥬や料理が出来上がる🍳様子を見ると食に興味が湧くことがあります💕

 

 

しかし、どんなに工夫しても食べない時、ありますよね・・・💧

そういう時は、無理に食べさせる必要はありません😊

「なんで食べないの！」と怒ったり、無理矢理食べさせようとしたりすると、

トラウマになり食べること自体イヤになってしまってしまいます😨

小さい頃、幼稚園や学校の給食で、無理矢理嫌いな食べ物を食べさせられて

余計に嫌いになった記憶、あるのではないでしょうか❓😅

 

 

同じような栄養価のある他の食材を食べれば、問題はありません👍

成長と共に味覚も段々と変わってくるので、

「いつか食べられるようになるといいよね😁」

とゆっくり、ゆったりした気持ちで見守ってあげられるといいですね💕💕